[...] 1000 metrów na maxa;] Multiwitamina dobrej firmy też jest niezbędna. Niedobór jednej witaminy może poważne spowolnić twoje postępy. Polecam witaminy multiple sport firmy olimp lub special two firmy now. Kreatyna też Ci poprawi wyniki, ale nie opłaca się brać jej teraz. Im później ją weźmiesz tym większe będą kożyści. Proponuje za jakieś pół [...]
A jeszcze jedno pytanie, czy kreatyna z olimp 550g którą kosztuje 50 zł jest lepsza od kreatyny z K** 500g którą kosztuje 20 zł ? Bo wszyscy piszą że nie ma różnicy nawet pomiędzy kreatyną za 20 zł A 100 zł
Przed śniadaniem: Olimp Carbo 20g. //a po co to? rano nie muszisz pic carbo z kreatyna Śniadanie Płatki owsiane 80g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200ml Rodzynki suszone 20g Orzechy włoskie 20g Otręby pszenne 20g //a to po co? wystarczy Ci blonnik z platkow owsianych. chyba nie chcesz sie "zapchac"? Miód pszczeli 30g //za duzo [...]
Może być kreatyna mono jak najbardziej, jak już mówiłem najlepiej Creapure (najczystsza postać). A to, że później nie działa to mit, robi się przerwy najlepiej tyle samo ile trwa cykl kreatynowy, albo i więcej. Potem znowu można mono zapodać na pewno zadziała - może tylko w mniejszym stopniu. Czy lepsze to trudno powiedzieć, jeśli masz tyle ciapy [...]
Kreatyna 1000 to 100%-Creapure tm po zmianie ,która nastąpiła prawie rok temu na kilka miesięcy przed pochwałami i reklamą ,która serwował nam Pan Czarnuchok na międzynarodowych forach. Panie Czarnuchok co wpłynęło na tak radykalne zmiany pogladów w tak krótkim czasie w stosunku do naszych wyrobów? Pozdrawiamy team OLIMP Cytat z forum [...]
OLIMP CREAPURE PYRUVATE //100 I 200 KAP// 1 KAPSUŁKA ZAWIERA 800 MG PIROGRONIANU KREATYNY -OPATENTOWANEGO ZNAKIEM CREAPURE TM. NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI PIROGRONIAN KREATYNY /POŁĄCZENIE MOLEKUŁY KREATYNY I PIROGRONIANU W JEDNA CZASTECZKE // JEST PRZEŁOMOWYM ZWIĄZKIEM WE WSPOMAGANIU KREATYNĄ. PREPARAT TEN POPRZEZ ZWIELOKROTNIONA AKTYWNOSC KREATYNY I [...]
rozpiska by wygladala tak: DT 30 min przed sniadaniem 5 g krety + 1 kapsułka Tauryny 1,5g 30 min przed treningiem 5g kretki + 1 caps Tauryny od razu po treningu 50g carbo DN 30 min przed sniadaniem 5 g krety + 1 kapsułka Tauryny 1,5g Składniki OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps./1500mg (150 porcji) OLIMP Carbo 1500 g (30 porcji) VITALMAX Kreatyna [...]
Bialko : Kup SFD econo v 2 zamiast 1 bialka za 200 zl mozesz kupic 8 econo :)) Witaminy, tluszcze itp.:Gold Omega 3 sport edition,Olimp - Vita-Min Multiple Sport, ZMA gainer : MassActivator tez zamiast 1 mozesz kupic ze 3,4 Polecam SAW z Treca cena wporzadku a pobudzenie,chec do treningu jest ++++++, pompa tez niezla.eweentualnie 100% Pure [...]
[...] kolacją: zma apteczne pół godz później kolacja: (zawsze taka sama) -twaróg 200g + warzywa ew. jak zabraknie tłuszczy to oliwa lub 3 żółtka jaj żeby nie marnować ;) tran rano 2 kaps i na kolacje 2kaps do tego jutro będą witaminy olimp 1 kaps rano dodam że śniadanie kolacja i posiłek po treningowy jest zawsze taki sam b. rzadko coś zmieniam
[...] i wyciąg oraz 100 kg. obciążenia , 2 hantle , jeden gryf łamany i prosty.Chcę ćwiczyć n masę i rzeźbę w okresie 2 lat stażu zamierzam ,,ciągnąć'' na dobrych białkach z firmy olimp i potem pare lat z kreatyną. P.S- mam 50 kg. wagi , 172 cm wzrostu i na klatę biorę 52 kg.Czy gdy bym połączył treningi z treningiem na siłę to brał bym zdecydowanie [...]
MLO: Glukozamina 90 kaps. 50 zł - jaki skład?? OLIMP: Anabolic Amino 2300 100 tabl. 25 zł ------------> to taka cena będzie? 25 zł za 230 gr aminków???????????? TREC: BCAA 240 kaps. 69 zł ->> to mi sie podoba na to czekałem: Whey Protein 70 1kg 70 zł Whey Protein 70 2 kg 134 zł Whey Protein 70 3kg 182 zł ale ceny przeciętne.. ew. [...]
Maxvell, Ceny będą różne w zależnosci jakich firm suplementy kupisz. Ja podam ci te, które podziałały na mnie: Kreatyna : MULTIPOWER 300 kapsułek ok.220 PLN HMB: OLIMP 90 tabletek ok. 88 PLN GLUTAMAX: ULTIMATE NUTRITION 100 kapsułek ok. 90 PLN Te suplementy prawidłowo zestawione przynoszą duże przyrosty masy i siły. "testowane [...]
Również nie widzę specjalnego sensu w wydawaniu pieniędzy na produkt, który w składzie na to samo, co wiele innych, tańszych. Nie ma w nim nic magicznego, czego nie ma np. w stackach kreatynowych firmy Olimp, Trec, Allnutrition, czy jakiekolwiek innej. Poza tym, kreatyna, to kreatyna, więc wydanie 100 złotych na fosforan kreatyny nie wpłynie [...]
Kreatyna Multipower to jeden z najlepszych monohydratów na rynku.To moje zdanie.Gdybym miał brać monohydrat wziąłbym Multipowera lub Olimp Creatine Powder.To na 100% Pheinstiel(nie wiem czy dobrze napisałem),200mesh.Nie widziałem w żadnej firmie oferującej taką kreatynę,tej właśnie kreatyny.King,jeśli możesz wklej linki na potwierdzenie Twoich [...]
gain bolic 6000 Sposób użycia: 1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 15 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100-150 ml przegotowanej wody lub mleka. Na początku preparat można stosować w ilości 1/2 porcji tj. 50 g. kreatyna 30 min przed treningiem i [...]